Sunday, 26 June , 2022

کم خوابی

بی خوابی یا کم خوابی چیست؟/ از انواع بی خوابی تا دلایل آن

بی خوابی یا کم خوابی چیست؟/ از انواع بی خوابی تا دلایل آن

بی‌ خوابی یا کم‌ خوابی یک اختلال شایع خواب است که شامل طیف گسترده‌ای از اختلالات خواب از کم شدن کیفیت تا کمیت خواب را شامل می‌ شود.