0

۴ خوراکی برای تندرستی و جلوگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز

  • کد خبر : 8642
  • 24 اکتبر 2021 - 8:27
۴ خوراکی برای تندرستی و جلوگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز
زشکان چینی خواص مفید عسل، ماهی، چای و میوه‌ها که به تندرستی و جلوگیری از سرماخوردگی کمک می‌کند را نام بردند.

به گزارش جهان تیتر به نقل از نشریه Sina، پزشکان چینی خواص مفید عسل، ماهی، چای و میوه‌ها که به جلوگیری از سرماخوردگی کمک می‌کند را نام بردند.

به گفته پزشکان، یک لیوان آب با عسل صبح به حفظ سلامت کمک می‌کند، موجب مرطوب شدن ریه‌ها می‌شود، سرفه را تسکین می‌دهد، تغذیه پوست را فراهم می‌کند و سموم را از بدن خارج می‌کند.

ماهی به کاهش سطح کلسترول کمک می‌کند و چای به رفع کمبود مایعات در بدن، تنظیم عملکرد طحال و معده کمک می‌کند.

به گفته پزشکان، در پاییز باید گلابی و سیب بیشتری بخورید. آن‌ها بلغم را از بین می‌برند و ویتامین بدن را تامین می‌کنند. میوه به ویژه برای بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مفید است.

لینک کوتاه : https://www.jahantitr.com/?p=8642

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.